You are currently viewing โทษการดื่มชาเป็นประจำ

โทษการดื่มชาเป็นประจำ

  • Post author:
  • Post category:Blog

โทษการดื่มชาเป็นประจำ ต้องยอมรับเลยว่าการดื่มชาหรือเครื่องดื่มชานั้น หลายคนคงคิดว่าการดื่มชาให้ประโยชน์มากมายทั้งด้านสุขภาพ จึงทำให้หลายคนนั้นดื่มชามายาวนานแล้ว แต่มันก็มีผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกันการที่เราดื่มเป็นประจำทุกวัน หรือบางครั้งเราอาจจะดื่มชาจนมากเกินไป มันจะทำให้เราได้รับผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นโรคต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น โรคนิ่วในไต จากแพทย์ที่วินิจฉัยแล้วว่าการดื่มชาดำเย็น จนเกินไปนั้นอาจจะทำให้ร่างกายของคุณเกิดอาการไตวายเฉียบพลันได้เลย แน่นอนว่าชาดำนั้นมีส่วนผสมของสารออกซาเลทจำนวนมาก การที่เราดื่มเป็นประจำทุกวันจะทำให้ร่างกายของเราสะสมสารตัวนี้ไปเรื่อยๆ เพราะว่ามันเป็นสารที่สามารถตกค้างในร่างกายของเราได้ มันนำไปสู่การเป็นโรคไตนิ่วได้เลย สำหรับใครที่เคยเป็นมาก่อนนั้นบอกได้เลยว่าเสี่ยงมากเลยในการดื่มชา

โทษการดื่มชาเป็นประจำ จากการทดลอง

แน่นอนว่าจำเป็นจะต้องมีการทดลองเพื่อที่จะรู้ผล จากรายงานว่า การที่ให้หนูทดลองดื่มชาไปเป็นจำนวนมากจนเกินไป โดยที่ให้หนูทดลองนั้นทำการกินชาไปเป็นจำนวนมากติดต่อกัน 5 วันเลย ผลออกมาว่าตับถูกทำลายลงเล็กน้อย และมีโอกาสมากเลยในการที่เราดึงพาไปตอนที่เราไม่สบายหรือป่วยเป็นไข้ จึงได้ผลสรุปได้ว่า การที่เราดื่มชาติดต่อกันเป็นเวลาหลายวันนั้น จะทำให้ร่างกายของเราถูกทำลายอย่างต่อเนื่อง

นอนไม่ค่อยหลับ

แน่นอนว่าหลายคนเคยสงสัยไหมว่า การที่เราดื่มชาตอนดึกๆหัวค่ำนั้น วันนั้นเราจะรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับเลย เนื่องจากสาเหตุสิ่งที่สำคัญเลยก็คือมาจากการดื่มชาของคุณ เพราะว่าชามีส่วนผสมของคาเฟอีนอยู่พอสมควรเลยสำหรับในชานั้น แน่นอนว่ามันเลยมีผลตามมาเหมือนกับการดื่มกาแฟเลย สำหรับใครที่ดื่มเวลาก่อนนอนหรือหัวค่ำนั้นบอกได้เลยว่าคุณต้องเปลี่ยนเวลาในการรับประทานเครื่องดื่มชาใหม่เลย ปรับเปลี่ยนเวลาไปดื่มชาประมาณตอนเย็นๆบ่ายๆแทน ใครที่ดื่มเป็นประจำนั้นก็ไม่ค่อยมีผลสักเท่าไหร่กับการนอนไม่หลับ เพราะว่าร่างกายการปรับตัวได้เอง จึงไม่ค่อยมีอาการนอนไม่ค่อยหลับเกิดขึ้น 

สำหรับคนที่ดื่มชาแล้วท้องผูก

ใครที่ชื่นชอบดื่มชาเขียวนั้นบอกได้เลยว่า จะมีอาการท้องผูกอยู่เสมอ เพราะว่าชาเขียวนั้นมีส่วนของสะสม สารแทนนิน อยู่ในใบชาเขียวเป็นจำนวนมากเลย ทุกครั้งที่เราดื่มชาเขียวนั้นจะรู้สึกเลยว่าปวดท้องนั่นเอง และสารตัวนี้มันยังสามารถทำให้ผลเสียต่อร่างกายเราอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการ ดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ออกจากร่างกายของเรา ในส่วนของโปรตีน เหล็กและโฟลิก จึงทำให้หลายคนนั้นเป็นปัญหาแบบนี้มากเลยสำหรับท้องผูก เราขอแนะนำเลยว่าให้ท่านนั้นสามารถดื่มชาในปริมาณที่พอดีต่อร่างกายของเราก็เพียงพอ หรือประมาณ 4 แก้วต่อวัน สำหรับใครที่ดื่มมากๆก็ดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆด้วยก็ได้ มันจะช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้น

w88 คาสิโนออนไลน์อันดับ 1